![[Dossier] Made In Asia, mars 2023](https://kikoomag.fr/wp-content/uploads/2023/03/17.46.09-360x180.png)
Groupe Public
Actif il y a 1 an et 2 mois
Management du groupe
- Admins de groupe
-
-
ВСЕМ ПРИВЕТ, ДРУЗЬЯ!
СЕГОДНЯ МЫ БУДЕМ ГОВОРИТЬ О ГИПЕРТОНИИ.
НО НЕ ПЕРЕЖИВАЙТЕ, ЭТО НЕ БУДЕТ СКУЧНАЯ ЛЕКЦИЯ О ТОМ, КАК НУЖНО СНИЖАТЬ ДАВЛЕНИЕ И СОБЛЮДАТЬ ДИЕТУ.
МЫ ПОГОВОРИМ О ТОЧЕЧНОМ МАССАЖЕ ГОЛОВЫ И ТОМ, КАК ОН МОЖЕТ ПОМОЧЬ В БОРЬБЕ С ГИПЕРТОНИЕЙ.
ГОТОВЫ УЗНАТЬ, КАК ДАВЛЕНИЕ НА ГОЛОВУ МОЖЕТ СНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ В ОРГАНИЗМЕ?
ТОГДА ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧИТАТЬ ЭТУ СТАТЬЮ И ПОЛУЧИТЕ МАССУ ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ!
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…
Узнайте, как точечный массаж головы может помочь при гипертонии. Эффективный способ справиться с повышенным давлением.
Точечный массаж головы при гипертонии
Гипертония – одно из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы, которое характеризуется повышенным кровяным давлением. Симптомы гипертонии могут быть различными, начиная от головных болей и заканчивая серьезными нарушениями работы сердца. В данной статье мы расскажем о том, как точечный массаж головы может помочь при гипертонии.
Что такое точечный массаж головы?
Точечный массаж головы – это метод воздействия на определенные активные точки головы, которые связаны с различными органами и системами человеческого тела. Он выполняется с помощью легких круговых движений пальцев или использования массажных аппаратов.
Как точечный массаж головы помогает при гипертонии?
Ученые давно доказали, что точечный массаж головы имеет положительный эффект на работу сердечно-сосудистой системы. В процессе массажа происходит улучшение кровообращения, снижается кровяное давление и уменьшается напряжение в мышцах.
Какие точки головы следует массировать при гипертонии?
1. Точка « Тайчунь » расположена на задней стороне головы между двумя мышцами. Ее можно найти, если провести линию от середины затылка до края волосистой части головы. Нажимайте на эту точку легко и медленно в течение 2-3 минут. Это поможет снизить кровяное давление и улучшить настроение.
2. Точка « Ушань » расположена в верхней части ушной раковины. Применяя легкий массаж с помощью кончиков пальцев, вы можете снизить напряжение и успокоиться.
3. Точка « Фенчи » находится на линии волосистой части головы между левым и правым ушами. Массаж этой точки поможет снизить кровяное давление и улучшить работу сердца.
Как часто следует проводить точечный массаж головы?
Длительность массажа головы должна составлять не менее 15 минут. Это можно делать каждый день, утром или вечером. Единичные массажные сеансы также могут помочь справиться со стрессом и головными болями.
Заключение
Точечный массаж головы – это простой и эффективный способ снижения кровяного давления при гипертонии. Он может выполняться как самостоятельно дома, так и в качестве дополнительной процедуры при лечении гипертонии. Но не забывайте, что перед началом любого массажа следует проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо заболевания.
https://helping-hands-unna-ev.de/groups/артериальная-давление-что-делать/info/
https://www.cheriefmvalleedurhone.fr/groupes/как-снизить-давление-при-всд-по-гиперт/group-info/
https://niteroivirtual.com.br/grupos/что-такое-аг-2-степени-риск-4/info/