![[Dossier] Made In Asia, mars 2023](https://kikoomag.fr/wp-content/uploads/2023/03/17.46.09-360x180.png)
Groupe Public
Actif il y a 11 mois et 3 semaines
Management du groupe
- Admins de groupe
-
-
ПРИВЕТ, ДРУЗЬЯ!
СЕГОДНЯ Я ХОЧУ ПОГОВОРИТЬ О ТОМ, ЧТО НАХОДИТСЯ В САМОМ СЕРДЦЕ МУЖЧИНЫ – ДА, Я ГОВОРЮ О ЧЛЕНЕ.
И ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ УЗНАТЬ, КАК УВЕЛИЧИТЬ СВОЙ ГЛАВНЫЙ АТРИБУТ, ТО ВЫ ПОПАЛИ ПО АДРЕСУ.
Я ПРОВЕЛ ИССЛЕДОВАНИЕ И ПОДГОТОВИЛ ДЛЯ ВАС СПИСОК ВСЕХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ЧЛЕНА.
И, ПОВЕРЬТЕ, Я ЗНАЮ, ЧТО ГОВОРЮ.
ТАК ЧТО, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ УБЕДИТЬСЯ В ЭТОМ, ТО ПОЙМАЙТЕ СВОЮ ВТОРУЮ ПОЛОВИНКУ, ОТВЕДИТЕ ЕЕ В УКРОМНОЕ МЕСТО И НАЧНИТЕ ЧИТАТЬ ЭТУ СТАТЬЮ ВМЕСТЕ.
ИТАК, ГОТОВЫ НАЧАТЬ?
ПРИСТЕГНИТЕ РЕМНИ, МЫ ОТПРАВЛЯЕМСЯ В УВЛЕКАТЕЛЬНОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ ПО УВЕЛИЧЕНИЮ ЧЛЕНА!
СМОТРЕТЬ ПОЛНОСТЬЮ
Хотите узнать, как увеличить размер своего члена без операции? Наша статья предоставляет полный список упражнений для достижения желаемых результатов. Начните сегодня и достигните своих целей!
Все упражнения для увеличения члена
Многие мужчины задаются вопросом, как увеличить свой член. Операция – дорогой и рискованный вариант, а многие сомневаются в эффективности препаратов. Но есть альтернатива – упражнения. Занимаясь регулярно, можно добиться удивительных результатов. В этой статье мы рассмотрим все упражнения для увеличения члена.
1. Растяжка
Растяжка является одним из наиболее эффективных упражнений для увеличения члена. Для выполнения этого упражнения необходимо взять головку члена пальцами и медленно растягивать ее в разные стороны. Держите растяжку на протяжении 30 секунд, затем отдохните на 10 секунд и повторите упражнение еще 4 раза.
2. Кольцевые движения
Кольцевые движения способствуют увеличению кровотока в пенисе, что способствует его росту. Для выполнения этого упражнения необходимо взять головку члена пальцами и медленно крутить его вокруг оси. Выполните 10 кольцевых движений в одну сторону, затем 10 в другую сторону.
3. Кегель-упражнения
Кегель-упражнения помогают укрепить мышцы, которые отвечают за эрекцию. Для выполнения упражнения необходимо напрячь мышцы тазового дна на 5 секунд, затем расслабиться на 5 секунд. Повторите упражнение 10 раз.
4. Железный член
Железный член – это упражнение, которое помогает увеличить длину и объем пениса. Для выполнения упражнения необходимо разогреть пенис и надеть на него тяжелый предмет, например, гантели или бутылку с водой. Держите тяжелый предмет на пенисе в течение 10 минут, затем снимите его и отдохните.
5. Помпа для вакуумной эрекции
Помпа для вакуумной эрекции – это устройство, которое создает вакуумное давление вокруг пениса, способствуя увеличению его размеров. Для использования помпы необходимо надеть на пенис специальный манжет и создать вакуумное давление. Помпу можно использовать до 15 минут в день.
6. Передвижения кистью
Передвижения кистью – это упражнение, которое помогает увеличить длину пениса. Для выполнения упражнения необходимо взять головку члена пальцами и медленно передвигать ее вперед-назад. Выполните упражнение в течение 5 минут.
7. Хождение на четвереньках
Хождение на четвереньках – это упражнение, которое помогает увеличить длину пениса. Для выполнения упражнения
https://app2you.eu/groups/лекарства-при-климаксе-в-45-лет
https://mccbookit.com/groups/заложен-нос-при-климаксе
https://mkconnect.org/groups/травы-что-отодвинут-наступление-клим/info/